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鹿児島旅行最終日&♪鹿児島の美味しいもの♪2026年01月22日Tanpopoフォトダイヤリー･･･美味しかったです。 食べ終わってからはカロリー消費を兼ねて天文館の山形屋まで･･･大ハイボールのジョッキに驚き 鳥刺し、さつまあげ、れんこんはさみ･･･- 1月20日の食事&トレーニング2026年01月21日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ちゃんぽん麺60g、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼オート麦ファ･･･ご飯🍕タンパク質20g晩ご飯鳥刺し、さつま揚げ、イカ、数の子タ･･･
- 1月19日の食事&トレーニング2026年01月20日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ん麺60g、卵1個、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼オートミール･･･豚ヒレ肉タンパク質36g晩ご飯鳥刺し、さつま揚げ、数の子、ロマネ･･･
- 贅沢すぎる!3種のブランド豚で豚しゃぶ食べ比べ2024年11月22日ヒデ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･TEXT} 【送料無料】鹿児島県特産 鳥刺し600g(小分けスライス200･･･ トウモロコシ茶 砂糖不使用 カロリーゼロ カフェインゼロ 韓国茶･･･
- 1月18日の食事&トレーニング2026年01月19日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ちゃんぽん麺60g、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼オート麦ファ･･･ご飯🍕タンパク質20g晩ご飯鳥刺し、エビ、さつま揚げ、数の子、･･･
- 1月16日の食事&トレーニング2026年01月17日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ちゃんぽん麺60g、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼外食焼肉丼摂･･･ンパク質は35gとします晩ご飯鳥刺し、エビ、さつま揚げ、チーズち･･･
- ご褒美フルーツとダイエット中のおすすめ食材!豆ヌードルの魅力2024年12月02日ヒデ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ていて、栄養価たっぷりで、何よりもローカロリーなのに、おいしいのがめちゃくち･･･T}【送料無料】鹿児島県特産 鳥刺し600g(小分けスライス20･･･
- 久し振りの回転寿司のハシゴ?&鉄板焼鶏のお店2025年12月28日食べ歩きなど&時々山歩き･･･を意識して、訪問前に食べるネタの値段とカロリーを計算の上、この日は何を食べる･･･オーバー、鶏肉でタンパク質に、鳥刺しとかでかな?ビタミン類がこん･･･
- 1月17日の食事&トレーニング2026年01月18日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ちゃんぽん麺60g、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼外食とり天ぶ･･･タンパク質は25gと予想晩ご飯鳥刺し、馬刺し、さつま揚げ、数の子･･･
- 1月15日の食事&トレーニング2026年01月16日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･g昨日の食事朝米100g、卵、納豆摂取カロリー約320kcal昼オート麦ファ･･･ご飯🍕タンパク質20g晩ご飯鳥刺し、イカ、さつま揚げ、チーズち･･･
